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Consideramos vídeos que podem ampliar seus entendimentos sobre o Mindfulness e até mesmo auxiliá-lo(a) nas aplicações de meditações diárias. Atenção a eles disponíveis abaixo.

[SEMANA 01] Atenção Plena do Corpo e da Respiração

Publicado em 10 de set de 2015

Meditação integrante do Programa de Atenção Plena, do livro "Atenção Plena - Mindfulness - Como Encontrar A Paz Em Um Mundo Frenético", da autoria de Mark Williams e Danny Penman, Editora Sextante, 2015.
Locução: Vitor Friary

What is Mindfulness?

Mindfulness expert Dr. Jon Kabat-Zinn defines "What is mindfulness?" and discusses the hard work and rewards of practicing mindfulness. Visit PsychAlive.org for more from this exclusive interview with Dr. Jon Kabat-Zinn: http://www.psychalive.org/2013/01/exc.... Mindfulness for Life a full length interview with Dr. Jon Kabat-Zinn.

Mindfulness no mundo corporativo - Marcelo Demarzo, Professor da UNIFESP

Marcelo Demarzo, parceiro do centro cearense de MIndfulness e professor da Universidade Federal do Estado de São Paulo fala sobre o Mindlfulness no mundo corporativo, exercícios para pratica-lo e como trazê-lo para o dia a dia.

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